手指痉挛的原因及恢复办法

手指痉挛的原因常见的有缺钙、遇到寒冷的刺激、局部的缺血。这些原因会引起肌肉和肌腱的痉挛，而出现手指痉挛的症状。

年纪大的人和处于生长发育期的青少年，要注意适当补钙，适当晒太阳、多运动，有助于防止低钙引起的手指痉挛。遇到寒冷的刺激，也会引起手指痉挛，寒冷的季节，注意防寒保暖。另外，就是缺血的原因，也会引起手指痉挛，长时间的局部受压迫之后，会引起局部缺血，出现手指痉挛的症状，所以，要避免长时间的局部受压迫。