运动到呕吐

运动到呕吐，主要考虑是运动时间过久，或者是突然运动量太大，导致出现的症状。

要注意休息，不要进行剧烈的活动，运动应循序渐进，同时也暂时不要吃任何的食物。胃内的食物全部呕吐出后，这些症状就会逐渐的好转，同时也可以配合应用一些养胃的药物来共同进行治疗。

后期做好饮食方面的调理，尽量吃一些软的容易消化的食物，少量多餐，才会减少这种症状发生。