怀孕初期缺钙怎么补

怀孕初期如果有缺钙的情况，一方面需要饮食上注意多吃一些含钙的食物，同时也可以应用一些钙片或者是钙剂等进行对症治疗。

饮食上要注意多吃一些海产品，同时也注意多喝牛奶，多吃一些豆制品，平时也可以经常喝一些骨头汤，都有利于达到补钙的效果。可以适当应用一些葡萄糖酸钙口服液或者是应用一些碳酸钙D3片等进行调理治疗。也要经常晒太阳，晒太阳能够合成体内的维生素d，促进钙的吸收。