卷腹脖子疼怎么办

卷腹后出现脖子疼痛的症状，通常是由于姿势不当导致的，通常还会伴有脖子僵硬的症状，必须尽早进行治疗，否则可能会导致人体出现颈椎病。

可以通过一些些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法以及热敷疗法等，疏通颈部的经络气血，改善颈部的血液循环，有助于缓解脖子疼痛以及僵硬的症状。

同时要注意日常生活中的姿势，避免长时间低头看手机以及长时间看电脑。