俯卧撑做不动怎么办

主要还是身体比较僵硬、肢体不协调、缺乏锻炼导致的，这种情况主要还是平时要注意加强锻炼可以多跑步、做俯卧撑、仰卧起坐。

这个刚刚练习的话肢体僵硬肯定容易出现这种情况，主要还是每天要注意坚持锻炼半个小时到一个小时左右这种情况才会有所好转。

这个肥胖的话也会影响所以平时最好还是注意适当的减肥、加强锻炼、饮食不要吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物。