血糖高能吃鸡蛋吗能吃煮鸡蛋吗

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如果糖尿病患者没有合并明显的血脂异常,当然是可以吃煮鸡蛋的,煮鸡蛋可以为人体提供蛋白质和一定的脂肪,糖尿病患者每天适合吃一个鸡蛋,但如果合并明显的血脂升高,那么最好不要吃蛋黄,因为蛋黄含有一定量的胆固醇,会加重血脂升高。

糖尿病患者应该根据每个人的身高,体重,活动量,制定每天进食的总能量,三大营养物质要注意均衡,尽量的减少动物性脂肪的摄入,同时,一定不要饮酒,然后根据个人的身体情况,选择合适的运动锻炼方式消耗热量。


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