坐地铁晕车一般可以通过以下几种方式缓解：
1、患者在乘地铁前要适量吃饭，不要吃太饱，也不要有饥饿感，同时饭也不要太凉，要温热，保证自己的胃比较舒适。
2、坐地铁时尽量找位置坐下或者靠着，保持身体的稳定。尽量避免因地铁的摇晃，导致前庭的神经功能敏感增强。
3、涂清凉油，清凉油具有清醒头脑的作用，对晕地铁时诱发的不适症状具有良好的缓解作用。所以如果在坐地铁的时候感觉到明显的晕眩，可以及时涂抹清凉油在太阳穴，以缓解不适。
4、严重者可以在坐地铁之前贴晕车贴或者口服一些苯海拉明、异丙嗪，严重的患者也可以改坐公共汽车。