中度视力不良恢复的方法

中度视力不良恢复的方法有饮食调理、佩戴眼镜、手术治疗。

1、饮食调理：可以多吃一些有利于视力健康的食物，包括大枣、枸杞、胡萝卜等。

2、佩戴眼镜：佩戴合适的眼镜给予矫正。要注意须到正规医疗机构进行精准的验光，因为佩戴验光不准的眼镜会增加眼睛的负担，不仅起不到矫正视力的作用，甚至会使视力下降，度数加深。

3、手术治疗：常用的手术治疗包括角膜屈光手术、巩膜屈光手术和人工晶体植入术等。

此外，日常应养成良好的用眼习惯，避免用眼疲劳，防止近视加重。