白带ph4.5

白带ph值4.5是正常的，在化学上是酸性的，因为女性本身阴道就是酸性的。所以不要有什么担心。因为正常的数值就是3.8~4.5之间。平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴干爽，性生活要健康。

饮食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意身体保暖，不要着凉，不要洗冷水澡。平时要加强体育锻炼，这样能提高自身的抵抗力和免疫力，调节身体的新陈代谢，注意休息，不要过度的劳累。不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间。