手淫肾虚治疗

如果已婚人士最好停止手淫，过正常的性生活，未婚者可以适当地手淫，以缓解压力，但不要太频繁，如果肾虚症状轻微，可以吃一些补肾食品。蛤蜊、鲍鱼、海参、鹿鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等。

如果肾虚症状更严重，根据肾虚的类型，适量用补肾药，如山药、肉桂、山药、杜仲、鹿茸等，都是补肾壮阳之品，但不要盲目补充，要在医生的指导下正确服用，平时多做运动，生活在于锻炼，可以做俯卧撑、仰卧起坐，这些锻炼不仅能增强体质，还能帮助戒掉频繁手淫的坏习惯。