鸡皮疙瘩是毛周角化症，它是一种慢性毛囊角化性疾病，其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑，青春期发病率高，以后随着年龄增长皮疹逐渐减轻，好发于上臂后外侧，大腿，臀部，冬重夏轻。
一、治皮肤鸡皮疙瘩方法
1、可以口服药物进行治疗鸡皮疙瘩。
2、在平时洗澡时，要涂抹含去角质的沐浴露，然后用澡巾搓，这样可以清除毛孔的角质。
3、如果是长期的毛囊角化症的患者，可先以冷冻疗法治疗后，再配以冷光量子，可有较好的治疗效果。
4、平时洗澡后，要涂抹一些含果酸的身体乳，进行护理。
二、皮肤鸡皮疙瘩日常注意
1、生活中要注意保暖，预防刺激，以免起鸡皮疙瘩。
2、要勤换衣物，勤洗澡，尤其是冬天。
3、平时要养成锻炼的习惯，可以提高免疫力。
4、要经常对肌肤进行护理。而且要保持皮肤湿润。
三、鸡皮疙瘩皮肤的饮食
1、平时要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果，蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物。
2、要有良好的睡眠，不要熬夜。
3、皮肤出现疹子，不要用手去挤，以免感染的发生。