月经来了以后也是可以洗头发的，但是洗头发的时候最好用温热水，主要是因为月经期间接触冷水会造成痛经，如果用温水洗头发的话就不会出现痛经了，女性在月经期时抵抗力比较低，很容易生病，所以月经来潮时，不但不能用冷水洗头发，也不能使用冷水洗衣服，也不能喝冷的水，月经期要注意保暖，以防引起痛经，或者是月经不调。
女性经期需要注意什么
1、月经期间不但要注意洗头发，还要注意适当的清洗下体，主要因为下体出血的原因，生殖器很容易感染，很容易受到细胞的侵入，所以建议每天清洗生殖器，但是需要用淋浴的方式清洗，这样才不会患上妇科疾病。
2、女性在月经期间还要注意保持一个愉快的心情，心情很容易影响月经，心情急躁的话可能会出现月经不调，所以月经期间最好不要胡思乱想，工作压力也不要太大，休息时间充足，这样才不会出现经理问题。
3、女性经期一定要注意保暖，避免寒冷刺激，不能吃凉的东西，比如雪糕，冰镇饮料等等，月经期间如果接触了冷的东西，可以会引起经血减少或者痛经。