钙、铁元素对女性都是非常重要的微量元素。女性缺钙不仅会导致四肢无力、腰酸背痛、抽筋、骨质疏松等病症的出现。而且缺铁会导致缺铁性贫血等病症，女性由于有经期，月经期出血就会导致大量铁元素的丢失。因此，女性适当的补充钙、铁元素是非常有必要的。而女士高铁高钙奶粉就是一种针对女士设计的奶粉。
一、女士高铁高钙奶粉主要成分和作用
女士高铁高钙奶粉，顾名思义，就是主要为女士补充钙、铁等微量元素。该奶粉内含有的的钙能帮助女士塑形健骨，而其内的铁元素则有抗氧化美白的作用。此外，女士高铁高钙奶粉内还含有维生素C，维生素也可以起到抗氧化美白的作用。
二、女士高铁高钙奶粉饮用时间
建议早、午喝一杯这样可以为补充足够的营养。最好不要晚上喝，晚上喝不利于身体吸收，而且晚上喝，体内多余的钙就排不出体内，加重患肾结石的风险。
三、女士高铁高钙奶粉注意事项
1、对奶粉过敏的人群不宜饮用
2、适用于需要补铁补钙的成年女士。
如果在饮用女士高铁高该奶粉的基础上搭配合理的饮食，那就能起到更好的作用。