生活中出现肋骨肌肉疼痛的症状，会严重影响日常生活。肋骨肌肉疼痛的原因主要是由于肺部炎症、长时间保持一个姿势以及胸部的肿瘤性疾病等会导致疼痛的出现。生活中患有此类疾病一定要引起高度重视，要积极采取治疗以及预防措施。
肋骨肌肉疼的原因
1、肺部的炎症性疾病以及肺气肿，会经常的咳嗽、咳痰，时间长了就会导致肋骨肌肉纤维的反复扩张，最后形成慢性劳损，导致局部出现疼痛。
2、长时间一个姿势、长时间重复某一种动作都会导致附着在肋骨上面的肌肉反复的受到牵拉，导致局部疼痛。
3、胸部的肿瘤性疾病，包括肺脏以及肋骨都会引起周围的肌肉引起反射性的疼痛。另外还要排除有没有带状疱疹的形成。
肋骨肌肉疼怎么缓解
1、一定要卧床休息，并且避免深呼吸和咳嗽，以免导致损伤加重，并且损伤24小时以内要行冷敷处理，24小时以后可以肿胀部位外敷活血化瘀膏药，同时口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗，促进肌肉的恢复。
2、伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上效果会更加明显的。
3、配合一些理疗的办法比如说针灸、烤电等也有利于疾病的恢复，通过上面积极的治疗，对于肋骨肌肉疼痛慢慢就会恢复的，一般大约需要七到十天左右的时间。