秋季一到,冠心病高发?心血管患者控制好这5点,轻松度秋

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众所周知,冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄、堵塞,心脏没有足够的血液供应,出现了心肌缺血这种表现。在冠心病发展过程中患者的心脏功能下降明显,许多症状就会出现。因此,平时需要积极预防冠心病,防止冠心病出现后危害健康。那么,秋季来临之后冠心病容易高发吗?

秋季来临之后冠心病容易高发吗?

据了解,秋季是冠心病的高发季节,在夏秋交替期间出现心血管病变的概率增加。因为在秋季早晚温差大,没有注意身体保暖,加上血管受到寒冷刺激后收缩,可能更容易出现血管狭窄、阻塞的情况,部分人因为三高疾病的影响还容易在秋季出现冠心病。在秋季应该养成良好的习惯,维持身体健康,防止冠心病发作。

心血管患者控制好这5点,轻松度秋

1、维持身体温暖

心血管疾病患者在秋季需要做好身体的保暖工作,在身体保暖工作做到位时不容易受到寒冷的刺激导致血管收缩影响局部的供血。否则受到寒冷刺激之后血液循环受阻,有可能会引发冠心病。

2、控制血压水平

秋季来临后需要合理控制好血压,平时注意饮食的清淡,并且每天测量自己的血压,了解血压的变化。有血压升高的趋势,应该通过合理的用药降低血压,同时以清淡的饮食为主。这样血压维持稳定,才能防止心血管病变风险增加。

3、提高抵抗力

秋季来临之后早晚温差大,如果可以调节自己的身体,注意抵抗力的提高,对心血管疾病预防有利。没有控制好自己的抵抗力,出现抵抗力薄弱的情况,可能更容易出现感冒或者其他疾病,对人体健康不利。因此在预防疾病的过程中还需要注意抵抗力的提高。

4、控制个人饮食

秋季十分容易出现冠心病,如果可以控制自己的饮食,维持各项指标的正常,对冠心病预防有利。没有控制好饮食,总是存在错误的饮食行为,容易摄入影响健康的物质导致各项指标异常,这样心血管病变风险也会增加。需要控制好自己的饮食,以健康的饮食为主。

5、控制运动量

心血管疾病出现后应该注意身体的调节,这样才能安全度过秋季。建议患者在秋季可以适当运动,运动是控制体重,促进身体循环的措施。很多人总是缺乏运动,运动量不足时容易导致血液粘稠度升高,出现血压、血糖的异常。如注意运动方面的问题,坚持好的习惯来调理身体,对心血管疾病改善也有帮助。


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