韧带是一种结缔组织索状物，其作用是使各个骨块相互连结，韧带拉伤属于慢性软组织损伤中的一种情况。韧带拉伤后会出现局部肿胀疼痛和压痛，如果出现皮下出血还可以看见青紫区。韧带拉伤处理不当有可能转成慢性疾病或者遗留功能障碍，因此早期正确处理韧带拉伤非常重要。
一、韧带拉伤要多久恢复
患者出现韧带拉伤在经过正确的治疗后一般可以恢复，但具体恢复时间没有统一明确的规定，因为不同部位的韧带拉伤和采用治法不同，韧带恢复所需要的时间也不一样。例如患者在踝关节部位出现三角韧带拉伤，采取保守治疗后需要三周左右可以恢复，如果病人出现外侧副韧带完全断裂，采取手术治疗进行切开给予韧带修补术，术后六、七周可以逐渐恢复。
二、韧带拉伤如何护理
韧带拉伤要根据韧带拉伤的类型和症状进行具体有效的护理措施，韧带拉伤一般有轻度拉伤、中度拉伤和重度拉伤。如果是轻度拉伤，其症状表现为轻微的肿胀、疼痛，一般通过足够的休息可以自愈。对于中度拉伤，肿痛会比较明显，可以通过冷敷、热敷、理疗、贴膏药等方法减缓肿痛。重度拉伤，其症状就会比较严重，有时候影响功能，不能行走，甚至可能是韧带断裂，具体情况需要到医院去看专科医生，通过检查明确诊断。