如果宝宝免疫功能低下，或者经常感冒发烧，如果宝宝已经开始添加辅食，可以吃燕窝。燕窝营养价值丰富，可以增强免疫力，但是不宜多吃。同时，必须加强宝宝的营养和营养平衡。必须注意饮食的多样性，让宝宝多晒太阳，适当增加户外活动，有助于宝宝的生长发育。
儿童可以吃燕窝吗
1、对于身体虚弱的宝宝，适当吃燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝不仅含有活性蛋白，易于吸引，而且富含氨基酸和有益微量元素，这对正在成长的宝宝非常有帮助。
2、对于进入学习阶段的青少年，孩子面临中考或高考，这时特别废脑力。燕窝中含有一种名为"燕窝酸"的成分，对提高脑力非常有益。因此，许多家庭在考试前都选择燕窝作为孩子的必要营养。
儿童吃燕窝的注意事项
1、燕窝不宜吃太多，否则容易造成依赖性。
2、每次食用的比例应适当，不应在短时间内经常调整饮食比例。
3、注意饮食结构，燕窝可补充儿童钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。
4、当儿童感冒发烧时，建议不要服用，儿童在用药期间不应服用。
5、燕窝浸泡后需要挑毛和去除杂质，如果不挑毛和去除杂质，儿童服用后很容易引起咳嗽、消化不良等症状。
6、买回来的燕窝需要妥善保管，如果发现霉变，儿童不宜食用。