盐水是指在一杯水中加入适量的食盐，搅拌溶解而形成的水，盐水具有杀菌的效果，主要利用盐水的渗透压，令细菌失去水分。因此在家中如果有灰尘或者污垢处泼一些盐水，既可以达到杀菌的作用，也可以避免蟑螂以及其他蚊虫的侵入。
一、晚上睡前喝盐水好吗
晚上睡前喝盐水有利于呼吸、排汗、泌尿等生理活动提供水分和能量，而且促进肠胃的吸收，能够促进改善肠胃蠕动，因此晚上睡前喝盐水有好处。但对于早晨起床却不适宜喝盐水，会加重高渗性脱水，令人更加口干，而且早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，应当饮白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。但对于腹泻的患者，由于呕吐导致体内的钠流失较多，喝些淡盐水有利于补充流失的钠，对身体会有好处。
二、盐水应该补多少
一个健康的人每天至少保证喝7~8杯水，即摄入2500ml的水量才能满足身体的需水量，对钠的摄入为4~6克为适宜，而对于运动量大或天气炎热时，饮水量也要相应的增多，钠盐的补充也要增多。建议在清晨空腹喝一杯水，可以促进血液循环、冲刷肠胃等效果，最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。