过高或者过低的发际线都会影响人的颜值和心情，很多患者会苦恼m型发际线怎么办的问题，实际上，如果发际线不是很高的话，没有必要过分担忧。但是，如果严重影响到美观的话，其实m型的发际线可以通过改变发型、种植头发等方式来进行一定的改善。
一、为什么会出现m型发际线
1、影响头发原因很多种，一部分因素是受到遗传因素影响，某些患者会出现先天性的高发际线的表现。
2、由于精神紧张、过度劳累或者体内某些微量元素缺失等也会造成m型发际线高的症状。
3、受到年龄因素影响。人随着年龄的增长和生活中的各种各样的压力，出现脱发的现象，当然脱发是否严重还是因人而异的。
二、m型发际线怎么办
1、针对m型发际线的问题，如今正规医院也是可以通过头发种植来进行医治的，建议在医生检查展开相应的手术治疗。
2、植发的治疗方式，其基本原理是适量提取后枕部健康毛囊，通过移植到前额的无头发的地方，然后需要进行一段时间的护理使其能够自然生长。
3、发际线较高的患者建议平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。例如鸡蛋、牛奶、海带、蔬菜水果等。
4、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等具有乌发、生发的作用，平时可以适当补充这样的食物。