俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，想必生活中每个人都出现过牙疼的症状。
据了解，南昌有一位蒲先生竟然因为牙疼疼到难以入眠。足以见得，如果我们出现牙疼的情况，一定要及时的进行治疗和调理。
引起牙疼的原因有很多，从中医的角度来说，牙疼分为实证和虚证，根据证型的不同，其调理和治疗方法是不同的。
牙疼难忍怎么办？
第一方面，实证引起的牙疼。
实证引起的牙疼还会表现为牙龈红肿、口干、小便黄，中医认为这主要跟胃火上攻有关系，这种情况下病人可以服用一些治疗胃火、牙痛的食疗方来缓解症状，比如咸猪骨、豆腐、芫荽、红萝卜，用这些食材熬成汤水或者粥有助于清洁我们的胃口。另外，病人还可以用一些豆腐、豆制品，例如豆皮、腐竹去熬制一些粥来服用，下胃火。
第二方面，虚证引起的牙疼。
如果是虚火引起的牙疼，这类病人主要表现为牙肉浮肿、 畏寒或者手足冰冻，这种情况下，病人可以吃一些补肾气的食材，比如丁香、夫子、干姜、这些温热的食材能够补肾火，继而把身体里的虚火带下去，有利于治疗虚火引起的牙痛。另外，病人可以使用一些肉桂，或者莲藕、黄芪、党参这些食材去熬粥，这样也有助于引火下行，缓解牙疼的症状。
牙龈疼痛引起牙龈出血怎么办？
牙齿出血主要是因为人体牙龈黏膜出血引起的。病人牙龈局部的血管脆性加大，就容易引起牙龈出血，这个时候我们可以通过食疗来缓症状，到达治疗的效果。
1、多吃富含维生素C的食物
牙龈出血的病人可以多吃一些富含有维生素C的水果。因为维生素C可以促进凝血，降低血管的脆性，以及增加血管的韧度。所以牙龈出血的病人多吃富含维生素C的水果，有助于减少牙龈出血的发生。
2、多吃富含维生素P的水果
牙龈出血的病人除了可以多吃富含维生素C的水果外，还可以多吃富含维生素P的水果，例如芦丁、柠檬、柑橘等等。
因为牙龈出血的病人有协同止血，以及降低毛细血管通透性，增加毛细血管震度作用，减少出血的症状，所以牙龈出血的病人可以多吃这类水果。
另外，大家在日常生活中，也要注意牙齿的卫生，在饭后漱口，早晚刷牙，报纸牙齿的清洁与干净，这样一定程度上也能缓解牙齿疼痛和出血的症状。
除此之外，如果有部分牙齿疼痛剧烈，牙龈严重或者难以治愈，一定要去医院进行专业的诊断，排除其他疾病的可能，例如牙龈癌、血液病等等。
综上所述，从中医的角度来说，牙疼分为实证和虚证，中医根据病人证型不同来制定不同的食疗方法，实证的病人可以使用咸猪骨、豆腐、芫荽、红萝卜等等食材进行煲汤或者熬粥；虚证的病人可以使用丁香、夫子、干姜等等食材来煲汤，达到治疗的效果。