火麻油，又称之为大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜。火麻油加蜂蜜的食用方法，把火麻油加蜂蜜倒入杯中，加温开水搅匀后即可，或者火麻油加蜂蜜拌水果食用。
火麻油的作用
1、火麻油具有美容养颜的作用。火麻油含有丰富的脂肪酸，以及多种维生素等其他矿物质，对抗氧化具有良好的帮助，滋养皮肤的同时，对延缓衰老也有一定的效果。
2、火麻油可以促进排便，火麻油里含有大量的脂肪酸以及油脂，油脂具有润肠的作用，可以促进肠道润滑，有利于排便，改善便秘。
3、火麻油对增强记忆力具有帮助。火麻油中的脂肪酸是机体所需的，可以为细胞膜提供营养物质，促进大脑的开发利用，对增强记忆力具有一定的帮助。
蜂蜜的作用
1、蜂蜜可以促进消化。蜂蜜里含有丰富的酶，酶被人体吸收后，可以转化成淀粉酶、蛋白酶等，酶对肠胃具有促进消化作用。
2、蜂蜜具有美容养颜的作用，蜂蜜含有多种酸，可以起到良好的抗氧化作用，起到润肤的作用。