据不完全统计，中国的吸烟人数约为4亿，即大约三分之一的人吸烟。长期吸烟对肺非常有害，严重时会破坏肺纤毛，引起肺部病变，并可能导致肺癌。吸烟是肺癌的头号杀手，吸烟量越多，吸烟时间就越长，患肺癌的可能性就越大。
长期吸烟的人，若身上这3处“凸起”，可能肺部有问题！
1、淋巴结
如果是肺癌，淋巴结转移可能会压迫咽喉神经，导致声音嘶哑。如果淋巴结肿大到足以压缩气道，则可能会导致呼吸困难。
因此，长时间吸烟的人必须注意淋巴结的健康，特别是脖子和锁骨周围的淋巴。病人可以通过看是否有异常的突起或肿胀，以及在按压时是否感到难受和疼痛，如果有请保持警惕并检查肺部是否健康。
2、男性胸部
经过研究发现，对于那些长期吸烟的人来说，患肺癌的概率也很高，而实际症状也证实了这一点。大多数肺癌患者通常与长期吸烟有很大关系。虽然据说肺部没有明显的症状，也不会疼痛，但它会使身体产生一些未知的症状，如男性胸部隆起，会突然变大。肺癌的典型症状也是一样的。因此，最好尽早治疗并戒烟。
3、肺部结节
结节实际上是出现在身体表面或组织内部的小肿块。肺结节是在肺部生长的肿块。由于烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会损害肺，在肺中形成小结节。
尽管肺结节不一定代表肺癌，但许多人开始从肺结节发展为肺癌。特别是吸烟超过十年的人的肺部结节会越来越大。
日常生活中什么食物对肺部有好的影响？
1、梨子
梨子有润肺止咳的作用，含有许多营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、碳等微量元素。因此，经常吃梨可以改善肺炎患者的炎症。
2、蜂蜜
这是一种特别好的缓解肺部疾病的食物，所以肺炎患者可以适当地吃一点蜂蜜来治疗自己的症状。由于蜂蜜的特殊甜味，患者可以以蜂蜜水的形式饮用，这也可以补充水分。
如果身体处于上述三种凸起状态，尽管现在没有任何明显的症状，一定要警惕起来。因此如果能戒烟，则应尽快戒烟，养成良好的生活习惯。还要保持心情愉悦，多吃一些食物清理肺部，可能会使肺部舒服点，还能降低患肺癌的风险。