裸眼视力0.25大约是400度近视，属于中度近视眼。近视眼是按照度数划分的，从开始有一点近视度数到300度以内，属于轻度近视，300度以上600度以下属于中度近视，600度以上900以下属于高度近视，900度以上属于超高度近视，中度近视对人的视力影响已经比较大了，日常生活中一般需要戴眼镜。
中度近视眼患者的日常护理方法
1、一定要养成良好的用眼习惯，不要近距离用眼，看书写字时或者看电脑、电脑、手机等电子产品时，要保持距离，而且用眼时间不要过长。需要长时间用眼时，要注意每间隔一小时休息5~10分钟，休息时可以看看窗外，或者身边的一些绿色植物。
2、养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，尤其是不要关灯的情况下玩手机，看电视、电脑，保证充足的睡眠。需要用眼时要保证环境光线充足，不可过暗或者过亮，姿势要端正，不在走动的车上或者走路时看书或者手机。
3、多参加户外活动，经常远眺，让眼睛得到放松。饮食中要少吃高糖食品，多补充蛋白质、钙质与磷质、锌与铬、维生素类，多吃补益肝肾的食物。忌吃辛辣油腻的食物，忌饮烈酒、浓咖啡。