坐骨神经痛在生活中是很常见的，主要是由于多种病因引起的腰椎疼痛，并且会放射到腰、臀部、大腿后、小腿等部位引起疼痛。坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征引起的，并且女性患者比较多发，平时一定要注意多休息。
坐骨神经痛的症状
1、坐骨神经疼痛的主要症状就是坐骨神经支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉。痛疼的范围主要是臀后部、下肢的后部，以及足底足背这些部位。
2、常常是在劳累，受凉之后加重，休息的时候能够减轻，下肢抬高疼痛也会加重明显，主要就是由于坐骨神经受到牵拉刺激导致的。
3、梨状肌综合征导致的疼痛，会有局部的压痛点。如果是腰椎间盘突出症导致的，还会伴有腰部的疼痛。
坐骨神经痛怎么缓解
1、由于腰间盘突出刺激马尾神经导致的疼痛，该种情况，建议去医院进行腰椎ct检查治疗，以免造成局部病变，平时避免久坐，注意休息。
2、存在气血亏损或者内分泌失调，建议最好进行中药调理，平时多吃一些补血益气的食物，最好做微量元素检测，然后对症补充。
3、如果通过休息、药物治疗还是不能够缓解，可以进行物理治疗，可以在家里进行腰背部的热敷，还可以买理疗仪在家里进行理疗来缓解腰部肌肉的酸胀疼痛，从而缓解坐骨神经受刺激引起的不适。