由于现在年轻人生活节奏加快，学习工作压力较大，经常熬夜或饮食不规律等现象时有发生。因此越来越多的人开始关注健康状态了，气血不足就是人们常说的亚健康状态的一种，尤其对女生来说对气、血的调养特别重要。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。
气血不足有哪些症状
不同人群会出现不同的症状，中医认为，女子以血为本，女子月经、怀孕等生理过程都和阴血密切相关，女人血虚不仅会导致面色容易萎黄、手足冰冷、容易头晕，而且会影响月经。常见的表现如经期短、量少色淡等情况，如得不到合理治疗，将会导致卵巢早衰、习惯性流产等问题，会严重影响生活质量。
男子气血不足容易导致人精神不足、头晕、畏寒、注意力及记忆力减退、不耐劳作等表现。老人气血不足会导致心脉失养和脑功能减退，常见的表现如记忆力减退、性格改变、失眠、手足冰冷、容易心悸、气短乏力。下面我们再来看看，气血不足是怎么产生的。
气血不足是怎么造成的
造成气血两虚的原因有很多，而其中最容易引起气血不足的主要是疾病原因，常见的例如大咯血、消化道出血、创伤、大手术后、产后、人流术后、放化疗后等，也有先天性的，例如早产、遗传等。很多人都会误解为气血不足就是贫血，我们看看到底是不是这样呢？
气血不足是贫血吗
有些人简单的认为气血不足就是贫血，虽然引起气血不足和贫血的原因有相类似，例如大咯血、消化道出血、大手术后、产后、放化疗后、或者先天性，但是气血不足和贫血是两个概念。
贫血是指血红蛋白低于正常，而气血不足是中医的概念，主要是表现为面色萎黄或苍白、乏力气短、容易精神疲倦、畏寒肢冷、脉象细弱无力。有些人看起来有气血不足的表现，但实际上并没有贫血，两者不能混为一谈。
以上就是中医方面关于气血不足的一些小知识，由于大家学习、生活和工作的环境不同，有一些症状因人而异，不是千篇一律。医生提醒大家：在发现上述症状时，首先应该引起注意，还是要去正规医院就诊为好，在专业医生的诊断与指导下预防相关疾病的发生发展或治疗疾病。