拇外翻，以前可能较少人听过这个词语，对其并不太了解。随着人们对自身健康越来越关注，拇外翻这一足部问题也渐渐为人熟知。拇外翻是人体的大脚趾，第一跖趾关节处向外偏斜，并且超过正常生理范围的一种前足畸形。
拇外翻是一种涉及多种病理变化的复杂前足畸形，发病原因跟多个因素有关系，其中最关键的就是遗传，且女性更为高发。成年人出现拇外翻，则跟穿鞋有较大的关系。穿过于窄小、高跟的鞋是造成成人拇外翻的重要外部原因。虽然现在很多人知道拇外翻，但是这种“知道”仅限于一些表面了解，而且多容易因此对拇外翻产生一些误解。
关于拇外翻，容易有哪些误解？
1、不穿高跟鞋就能避免“拇外翻”！
穿高跟鞋并不是患拇外翻的唯一因素，遗传、外伤、其它疾病都导致拇外翻的可能。而且穿鞋的中，不仅仅只有高跟鞋会有拇外翻风险。不合脚、过紧、过尖及过窄的鞋都需要注意。像尖头皮鞋、鞋面较硬的鞋，这类的鞋子其脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫。
脚趾的伸展跟活动都会受到影响，出现不适及疼痛。在行走的时候，容易使得足部的前端负重过大，导致脚趾因为过度负重渐渐变形，长期穿此类的鞋子会有拇外翻的可能。
2、拇外翻是女性“专属病”！
拇外翻确实更高发于女性，主要是由于遗传倾向跟穿鞋习惯导致，其中遗传占据较大的比例。但并不是说男性就不会患拇外翻。有相关研究显示，学龄期儿童男女拇外翻发病比为1:2。就穿鞋这一因素来说，无论男女，穿鞋不当都有拇外翻的可能。
另外还有其他足病、韧带松弛、跟腱挛缩以及跖楔关节过度活动等，也会引起拇外翻的情况。所以拇外翻并不是只有女性才会“发病”，男性也同样有患病概率，只是更低而已。
3、拇外翻不痛就不用治疗！
这可能是许多患者的看法，觉得又不影响走路，也没有其它症状，可以放任不管。但其实，即使拇外翻的患者现在不会有问题，随着年龄的增长，拇外翻的情况会逐渐加重。尤其是女性患者，在更年期后会因内分泌改变韧带松弛、足肌减弱等原因导致拇外翻更为严重。
如果出现合并叠趾畸形、跖骨头转移性骨痛等，治疗更为麻烦。相比于此，轻中度的拇外翻治疗起来较为简单。虽然很多人并不重视拇外翻的诊治，认为不会有危害，只是影响美观。但如果等到胼胝、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛时，治疗就比较麻烦了！
这几点可能是较为常见的，多数人关于拇外翻的一些错误看法。建议大家可以多了解，查看自己的足部，现在很多人的足部。因为穿鞋还有行走不当的原因，还是有存在许多的问题。但是在疾病还未真正影响到正常生活时，都会选择“忍一忍”。
如果有疑似拇外翻的情况，最好是做下足部的体格检查，最好是在拇外翻的轻中度时就给予矫正诊治，避免其发展成更大的足部危害。