怎么预防骨质增生症状出现

骨质增生是一种常见多发于老年人群体中的骨骼疾病，发病时会造成患者身体的某个关节行动受损，出现无法正常活动的症状，严重影响患者的正常生活。一般来说骨质增生症状较常出现在老年人群体中，此外一些长期从事需要保持同一个动作的从业者也容易出现这种症状。建议患者出现骨质增生的早期症状时及时进行治疗，避免影响正常生活，严重时甚至会诱发关节部位的其他并发疾病。

引起骨质增生的一些原因

1、年龄原因。骨质增生常好发于中老年。一般认为随着年龄的增长，软骨容易破裂，皮质骨外露，新骨增生导致骨质增生。

2、职业原因。骨质增生的部位、程度与患者的职业、工种有很大关系。由于受职业工种的影响，长期反复地做某—个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。

3、关节畸形。发生在关节内或关节附近及骨干的疾病，治疗后遗留某种畸形，改变了关节的正常压力状况，某一部位软骨研磨受压过大，日久退行性交而产生骨质增生。

怎么预防骨质增生症状出现

1、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

2、适当进行体育锻炼。适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。

3、及时治疗关节的损伤。可以一定程度上避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。