骨质增生需要怎么预防

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骨质增生是一种骨科疾病,需要看骨科门诊。轻度骨质增生患者,不影响关节活动,不伴有疼痛症状,可以密切观察治疗。中重度患者会有关节疼痛、肿胀、关节活动受限、关节腔液、关节弹响等症状,此时需要积极治疗。通过局部微波治疗、小针刀治疗、透明质酸钠注射治疗、富血小板注射治疗等,可使其得到改善或缓解。神经受到压迫时,需要及时的手术治疗。

预防骨质增生的办法

1、不要进行激烈运动。有很多人在平时可能喜欢做一些剧烈的运动,长期的剧烈运动会导致骨关节的损伤,从而导致骨质增生。因此,经常喜欢做运动的朋友,一定要减少运动量,只有合理的锻炼才能增强身体。

2、及时治疗关节损伤。在生活中,总会有磕磕碰碰的时候,这可能会导致骨关节损伤。骨关节损伤发生后,必须及时进行治疗和护理,因为如果长期得不到治疗,就有可能导致骨关节增生。

3、保持正确的站立和睡觉姿势。长时间站立或卧姿不正确的时候,也会损害腰椎间盘和骨关节可能会导致骨质增生。因此,在生活中,无论是站立还是躺下,都应该保持正确的姿势。


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