肠胃蠕动慢一般是由于便秘、年龄原因、肿瘤等导致的，肠胃蠕动慢容易导致身体内的毒素排不出去，引起腹胀、便秘等症状。在肠胃蠕动慢的时候，可以适当的采取一些措施，增加肠蠕动，例如运动、按摩或者是饮食调节等，能增加肠道的蠕动。
怎样增加肠蠕动
1、运动，运动量增加时胃肠蠕动也会增加，因此很多比较懒，不爱运动的人容易产生腹胀的症状。
2、饮食，患者可以喝一些酵素，给肠道内适当的补充一点酵素，可以有效的恢复胃肠道的蠕动功能，可以增强胃肠道分解食物的能力，使食物中的营养，很快的被消化和吸收，是促进胃肠的最有效的食物之一。
3、按摩，可以用适当的力度机械性的按摩腹部，分别以顺时针、逆时针的方向，每次按摩三到五分钟，一天可以多次进行按摩。
增加肠蠕动的饮食注意
1、多吃些富含纤维素的食物，新鲜的瓜果蔬菜，比如说，苹果，香蕉，燕麦等，蔬菜方面多吃些绿叶的蔬菜。
2、多喝水，尤其是每天早晨清晨空腹喝一杯水，可以很好的加速肠胃的蠕动，另外，空腹喝一杯水，对便秘也有很好的治疗效果。
3、多喝酸奶，酸奶也是加速肠胃运动的好食物，因为酸奶中含有很多乳酸菌，可以帮助食物很好的消化，对便秘也有很好的预防。