近些年来，随着生活节奏和环境的改变，不少人都出现有心肌梗塞的现象，目前心肌梗塞的发病率正在逐年增加。心肌梗塞作为一种常见的心血管疾病，主要集中发生在中老年人身上。而心肌梗塞这种疾病给人体健康造成的危害也是极大的，在日常生活中我们应该加以预防。那么，引起心肌梗塞的病因主要都有哪些呢？
1、过度疲劳。通常来讲，过度疲劳是引起心肌梗塞的主要病因之一。当一个人在处于过度劳累的状态时，是很有可能会导致人体心脏的负担增加，造成心肌缺血的。而这尤其是针对于那些本身就患有冠状动脉硬化的患者，特别容易产生冠状动脉的硬化、狭窄现象，从而导致急性的心肌梗塞。这种情况应该引起我们重视，减少劳累。
2、暴饮暴食。目前临床上有不少案例都表明，心肌梗塞常常发生在患者暴饮暴食之后，特别是当患者大量进食了高脂肪、高热量的食物后，这种状态还会引起血脂浓度的突然升高，最终导致血粘稠度的增加，以及会使血小板的聚集性也随之增高。因此，在这种情况下，诱发心肌梗塞的可能性会大大增加。
3、寒冷刺激。一般来说，对于天气上突然的温度变化，也是引起心肌梗塞的一个其中病因。特别要引起我们注意的是，当气候发生转变时，尤其是秋冬换季的时候，人体由于突然地受到寒冷刺激，不少患者会导致心肌缺血，从而出现心肌梗塞的现象。所以在秋冬季节的时候，大家尤其要注意防寒保暖，做好御寒措施，避免心肌梗塞的发生。
4、吸烟酗酒。除此之外，平时生活中的不良习惯也是引发心肌梗塞的一个重要原因，特别像抽烟、酗酒等，都有可能会导致冠状动脉发生痉挛，或者是心肌耗氧量的增加，最终出现急性心肌梗塞。
生活中其实引起心肌梗塞的病因还有很多，因此，对于这类疾病我们应该引起足够的重视，积极采取有效的预防措施。首先我们一定要保证好日常作息的规律，并且有充足的睡眠和休息时间。其次，饮食上要清淡忌油腻，平时还可以适当的多进行一些简单的运动锻炼，长期持续地运动也能够很好地保护心脏，预防心肌梗塞。