颈椎病可以热敷吗

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颈椎病可以热敷的,因为颈椎病一般都是局部发生无菌炎症导致,通过热敷可以促进局部肌肉血运循环,缓解肌肉紧张,疼痛,促进炎症消散等。不过,这种热敷也不能从根本上解决脊髓的压迫、间盘突出、狭窄及神经等。因此,在治疗相关颈椎病时一定要到正规医院明确颈椎病类型后,采取相应的治疗措施。

颈椎病可以热敷吗

因为热敷是颈椎病物理治疗中的一种,不管是对于颈型颈椎病或者神经根型颈椎病,导致上肢、颈、肩局部的疼痛,热敷的效果比较理想。中医认为热敷可以祛除寒湿,首先热敷可以扩张血管,从而改善血液循环,一旦血液循环加快就可以促进局部炎性物质消除。达到局部肿胀的消退,缓解肌肉痉挛,可以起到减轻疼痛的作用。

有效防治颈椎病的方法

1、调整枕头高度,一般与一侧肩宽相同为佳,以10厘米左右为合适,不宜过高或过低。

2、避免长期保持低头,如果连续工作一个小时,就应该起身走走,注意休息,劳逸结合。定时抬起头并向四周,适当活动活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。


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