10周岁女孩乳房有硬块，考虑是因为体内激素水平升高，引起的乳腺早期发育。女孩在10~12周岁左右开始进入青春期发育，发育开始以后女孩的雌性激素水平逐渐增加，第二性征逐渐显现，乳腺含有激素受体，受雌激素影响乳腺开始发育。乳腺的发育是第二性征重要的一项，所以乳腺内发现有小硬块是乳腺组织发育的标志，部分可能还同时伴随有局部轻微疼痛的症状，这种情况不需要过于担心，保持心情愉快，避免压力太大，不要熬夜，更不要用手触摸，一般症状可以逐渐缓解，适量补充营养，促进机体发育。
青春发育期女孩身体会出现哪些变化
1、女生的胸部发育。女性的胸部是女性特有的性标志之一，在女生没有发育之前，胸部没有任何变化；而当女生到了八岁之后，女生的胸部开始慢慢凸起，慢慢发胀。女生会感觉到胸部有胀痛感，这种现象是属于正常情况，说明女生进入了发育阶段。2、私密处长毛。正常情况下，当女生进入青春期之后，不仅胸部开始发胀，而且私密处也开始慢慢长毛。这些毛是黑色的，而且毛根比较粗糙。
3、来月经。女生首次月经来潮是在女性私密处的毛发长出来之后，当女生开始来月经，那么说明女生开始慢慢发育成熟了，代表着女生由小女孩阶段进入了少女阶段。大部分女生初次来月经的时间是十二岁左右，当然，如果女生性早熟，那么初次月经来潮的时间还会更早。