体质虚弱的人应该采取一些好的方法来增强抵抗力，例如补充足够的营养、多锻炼身体、每天充足睡眠时间等，这些方法都能够让抵抗力增强，免疫功能提高的同时，对抗外来病毒、细菌的入侵。但是，许多人无法区分自己出现的是流感还是普通感冒，在疾病来袭之后也没有认真处理，不仅会让身体受到损伤，还有可能因为延误病情，从而导致病情的加重。那么流感跟普通感冒应该如何区分呢？
1、症状不同
想要区分流感跟普通感冒，可以通过症状来进行区分。在流感病毒入侵身体之后，大部分患者主要的表现就是胃口下降、身体容易酸痛、感觉到疲劳乏力，甚至会有持续的发热表现。如果流感病毒没有及时抑制，持续入侵身体没有改善，可能会增高出现心肌、肺炎等并发症的概率，这是流感可能会引发各种不良症状。
而普通感冒一般症状比较轻，相对于流感来说治疗的难度低一些。大部分感冒患者在发病的时候只是出现了鼻塞、咳嗽或者咽喉肿痛的情况，有时候会经常流鼻涕、打喷嚏这些比较轻微的症状，一般不会出现严重的并发症。
2、发病季节不同
流感跟普通感冒很好区分，发病的季节存在差异。因为流感病毒在高温环境下不容易存活，一般到了寒冷的秋冬季节，如果没有注意身体保暖，抵抗力下降，再加上寒冷环境，这些都有利于病毒的存活。因此，流感大部分是在秋冬季节出现，上呼吸道以及下呼吸道都容易受到病毒的入侵而感染。而普通感冒病原体多种多样，几乎一年四季都可能会出现，只要抵抗力薄弱没有及时改善，加上平时没有保持良好的生活习惯，都会大概率出现普通感冒，这是它们两者的区别。
3、发病速度不同
流感跟普通感冒有明显的区别，主要是它们的发病速度不同，一般流感的危害程度更高。在流感病毒入侵身体之后，较短时间内就会有不良反应，可能不到两天的时间就可能会有身体发热、全身不适感明显。
而普通感冒可能发展速度较慢，因为身体还有足够的抵抗力能够对抗感冒，发展的速度慢。有可能先连续喉咙难受了三四天之后，才断断续续的出现其他的不良症状。这是两者存在的差别，它们的发展速度不同，治疗难度也存在差异。
综上所述，流感跟普通感冒想要区分，可以通过以上三点来入手。采取正确的措施积极应对，疾病才能够迎刃而解。否则盲目混淆，治疗方法不正确，都有可能会让疾病持续加重。