众所周知，癌症对人体带来的伤害是很明显的。如果没有通过合理的方式来积极预防癌症，有可能在癌症入侵身体的时候缩短人的寿命，这些癌细胞的发展可能还会不受控制。为了防止小的疾病出现带来严重的身体伤害，有很多的注意事项需要了解，在吃饭之后一些对身体健康不利的事情应该少做，自然可以防止癌细胞产生带来影响。吃完饭之后，不要马上做哪些事情呢？
1、剧烈运动
为了避免身体疾病出现，在吃饭之后不要马上剧烈运动，这是避免身体受到损伤的重要措施。在吃饭之后肠胃需要进行食物消化，本身消化的负担就已经加重，很多人却忽略了正确运动的重要性，在吃完饭之后马上就运动，认为这种方式能够消耗热量，控制体重。殊不知，在饭后马上剧烈运动会影响正常的消化，对肠胃健康不利，可能在运动之后还容易感觉到腹部疼痛。为了身体健康着想，防止小的疾病来袭，在吃饭之后应该适当休息，可以起身走动，散步即可，不要剧烈运动。
2、饭后喝酒
吃完饭之后最好不要喝酒，这也是需要重视的问题。很多人嗜酒如命，饭后也要小酌几杯，认为只要不是空腹喝酒就不会对人体健康造成威胁，因此习惯在饭后饮酒。殊不知，饭后喝酒也会因为酒精物质的损伤导致身体某些重要器官负担加重。如果长期有这种坏习惯，同样会诱发疾病。
3、大量吸烟
吃完饭之后吸烟是很多人存在的行为，特别是对烟草比较依赖的男性，可能会经常存在这种坏习惯，而烟草的摄入有可能会进一步增加血液粘稠度，很多人身体重要器官功能下降，疾病的发生就跟这种坏习惯有关，在吃完饭之后大量吸烟，身体的血液循环速度加快。
烟草中有害物质会随着血液循环输送到身体都是部位重要器官，功能会受损，身体健康会受到威胁。因此需要纠正这种不良的生活习惯，吃完饭之后不能够大量吸烟，否则身体健康受到威胁，某些疾病悄悄出现，转变成癌症的可能性也是明显增加的。
由此可见，癌症的产生会对人体健康造成威胁，而且癌症可能是普通的小疾病发展而来。平时应该注意好习惯的养成，细节不能够忽略，防止某些疾病发生。