人体正常血压的低压值在60~90mmHg之间，高压值为90～139mmHg之间，当成年人血压高压大于140mmHg，或者血压低压大于90mmHg，则为高血压，而低压120、高压160左右，明显的超过了正常的血压范围，患者需要及时就医，进行降压治疗，当长期维持血压高压的状态，同时并发高血压脑病，很有可能对患者有生命威胁，所以及时到医院接受检查、配合医生进行治疗。
血压低压120高压160的原因
1、若只是偶尔一次测的血压，则不能完全诊断为高血压，在测量前先休息十分钟以上，如果三次都测得相同偏高的血压值，就可以诊断为高血压。
2、血压高的原因可能是情绪的不稳定，心情波动大，有大喜大悲的落差，致使血压升高。
3、也可能是饮食存在问题，长期食用高刺激性、高胆固醇、高能量、高钠等食物
血压低压120高压160该如何控制
1、戒烟戒酒。吸烟易引起血栓，导致心肌梗死。同时长期的饮酒会使血脂的水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险也会增加患高血压、中风等危险。
2、 饮食不要暴饮暴食，胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压的下降。晚餐应当吃易消化的食物，配带些汤类，多摄入水分，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。