维持心脏功能良好心跳才会保持在合理范围内，很多人的心跳异常，没有在标准范围内，很有可能是心脏的器质性病变引起，如果没有通过合理的方式来积极改，善身体很难保持健康。因此在了解心脏是否功能正常时可以结合每分钟心跳的次数来判断，如果不正常需要警惕，有可能是疾病带来影响，需要对症处理来恢复正常的心跳。
正常人每分钟心跳的次数在60到100次，如果心跳次数总是少于60次，称为心动过缓，如果总是超过100次，则称为心动过速，而这些现象的产生跟生理因素，疾病因素均有关系，因此要了解自己的心跳是否正常。如果没有在每分钟60到100次之间，需要重视明确原因之后调节身体，保持健康状态时心跳才会规律。
低于哪个数值需要警惕？
1、心脏病变
很多人的心跳长时间低于50次，这种情况并不是什么好事。长时间心跳速度过慢有可能是不正常的，特别是有疾病在发展，出现了病理性的改变会让心脏功能下降。对于那些患有心梗，心肌炎的患者来说，会因为疾病的发展导致心动过缓。发现自己有这种情况，要通过积极的治疗改善病情，只有心脏功能提高，才会恢复正常的心跳。
2、药物作用
部分人的心跳总是每分钟少于50次，有可能是药物作用引起。部分药物使用之后会出现副作用，进而导致患者的心跳速度变慢，特别是利用洋地黄、吗啡、利血平等药物，都可能会影响心脏功能，进而出现了心跳速度明显缓慢的现象。长时间有这种表现的人需要谨慎，通过调整用药，降低药物伤害的方式来恢复心脏健康，否则药物作用之后心跳不规律，同样也会带来影响。
3、其他因素
经常心跳速度小于50次，不排除是生理因素引起，特别是在剧烈运动之后心跳会短时间内变慢，另外，有感冒或者部甲状腺疾病影响，同样也会出现心跳速度变慢表现，因此，要针对具体的病因采取合理的改善措施，生理性因素不需要紧张，而病理性改变要通过合理的方式来改善。
综上可知，心跳保持正常是维持健康的关键，说明心脏还保持功能正常。如果总是心跳不正常，需要了解原因后改善，否则出现疾病不重视，人体健康会受威胁。