对于跟腱轻微撕裂的患者，大概2个月左右可以好。如果撕裂的程度不是很严重，而使用的保守治疗的话，也是需要使用石膏固定一个月左右的时间。如果较为严重的，需要进行手术治疗的，手术之后还是要使用石膏固定至少六周左右。在治疗的期间，想要跟腱撕裂恢复较好，那么患者必须用石膏托外进行固定。如果过早的进行功能锻炼，就有可能使得撕裂不能恢复，甚至还会加重撕裂。
跟腱轻微撕裂多长时间恢复
1、通常跟腱轻微撕裂的病人，大约需要两个月到两个半月左右的时间可以完全的恢复。
2、一般跟腱炎症是由于跟腱血液供应不充足分而导致的，它为细菌性和无菌性，此患者的愈合时间比较缓慢，正常情况还是需要2个月左右才能康复。
跟腱轻微撕裂怎样护理
1、可以冷热水交替的方式进行泡脚，来促进血液的循环定期进行复查和处理治疗。
2、卧床休息时可以抬高患肢来减轻水肿。
3、注意休息避免劳累，石膏固定住的患部要减少活动，还没有完全愈合的还是不要走路，如果过早的走路负重，缝合的地方可能会再次裂开。恢复到一定的阶段可以进行康复锻炼。
4、患者在饮食上要加强营养，可以多吃富含维生素a、d，钙及蛋白质的食物，比如田七煲鸡、骨头汤、动物肝脏之类，来增加抵抗力。