日常生活中，由于不良饮食习惯的问题，很多人会有肠痉挛的现象。对于肠道的疾病，普通人比较陌生，而肠梗阻是常见的消化道疾病之一，患者往往会出现、腹痛、腹胀以及不再排气和排便等问题。肠梗阻的主要引发原因就是肠道蠕动功能障碍或者肠道内容物排出障碍，从而造成消化道堵塞症状，与手术、炎症以及肿瘤等后天元素有关，也可能由先天性肠粘连导致。如果平时出现肠梗阻的相关症状，建议及时到医院就诊并配合医生积极治疗。
肠梗阻是什么不良习惯导致的
1、饭后马上卧倒或运动，这样的行为是不利于肠胃的。人体在吃完东西之后，肠胃需要一定的时间来消化食物，如果马上进行剧烈运动就会加重肠胃的负担。
2、不要暴饮暴食，养成规律饮食的习惯。长时间的饮食不规律，暴饮暴食更容易患有肠梗阻，其概率会比正常饮食的人群高很多。很多人饮食不注意健康，暴饮暴食，饮食不规律，并且喜爱冷饮，这样的行为很容易引起肠梗阻疾病。
肠梗阻的护理措施
1、日常应吃清淡和流质的食物，因为肠梗阻患者的肠道功能相对比较脆弱，如果食用辛辣和粗糙的食物可能会刺激胃肠黏膜，不利于病情的恢复。
2、应食用易消化且可以促进排便的食物，比如红薯、南瓜、胡萝卜等等。