小腿后面筋疼的情况很多见，一般来说先考虑是否被运动性所损伤了，比如运动员，舞蹈演员等，在损伤后局部组织会开始产生疼痛的症状，这时应该适当的休息，使用一些活血化瘀的药物和镇痛的药物缓解症状。建议患者日常进行运动的时候，注意做好运动前和运动后都好好拉伸腿部。因为拉伸可以促进血液的循环并且预热自己的韧带，可以降低运动中受伤的几率。
为什么小腿后面的筋疼
1、周围神经受到压迫也有可能会产生小腿后面的筋疼，比如梨状肌综合征，同时局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病，都会导致局部的软组织受到刺激，也会引起小腿后面筋疼。
2、腿背肌腱疼痛，可能是由于腰椎间盘突出所致。 椎间盘突出可压迫神经根，导致放射痛，疼痛和疼痛，尤其是在运动中，腿部背部会出现明显的肌腱疼痛症状。
小腿后面的筋疼怎么办
1、如果是外伤导致的筋疼，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀缓解疼痛，还可以尝试服用活血止痛胶囊。平时多吃含钙高的食物可以保护关节，还可以预防关节炎和骨质疏松。
2、腿后面筋疼的时候，可以用热敷和按摩的方法来缓解，用热毛巾敷在小腿后面，能够促进腿部的血液循环，热敷时也可以轻轻的按摩小腿肌肉，让紧绷着的肌肉放松下来。