现在疾病是比较高发的，尤其是各种癌症，心脑血管疾病，发病率都在不断增加，患病后对身体造成的伤害也比较大，所以在生活中就要注意预防，避免患有疾病。每个人都应该加强安全健康意识，最好定期进行体检，不管年纪有多大，个人体检都是很有必要的，这样对健康会更好，可以根据自己的身体状况选择适合自己的体检项目，更好的了解自己的身体健康。
个人体检中有很多项目都有必须有的，常见的就是称体重，体重是一个人身体健康状况的重要指标，能及时发现是否有疾病的；因为肥胖的人体重很容易超标，这样就会患有肥胖症，早期糖尿病或者代谢综合征等，肥胖人群应该多做体检的，这样也能及时发现是否患有心血管疾病；如果有的人体重在短时间内下降很多，就可能是患有恶性肿瘤，糖尿病等，最好到医院进行体检。
个人体检是需要测血压的，尤其是中老年人体检的时候，尤其是在生活中总感觉耳鸣，头晕，失眠，眼花的话，应该随时注意血压变化，到医院进行检查；人们可以定期到医院体检，测量血压，能及时发现高血压，动脉硬化等疾病，减少对身体造成的伤害。个人体检项目还有触摸，通过触摸能发现是否有淋巴结肿大，甲状腺等状况，还有乳房肿块也能通过触摸发现的。检查眼睛也是个人体检常见项目，先检查视力，还需要检查眼底和眼压，老年人一定要有这个项目，能发现青光眼，白内障等疾病。
个人体检项目有很多需要化验的，比如血常规，检查后能发现血液系统疾病，还有感染性疾病，有时候通过血液检查还能及时发现是否患有肿瘤；尿常规检查也是必须要进行的，能了解身体有无尿路感染，肾炎，泌尿系统结石等疾病，还有肝功能，血脂，血糖等的检查，都是很有必要的，体检一定要有这些项目。
个人体检要选择适合自己的项目，最好能及时发现身体的不适，然后根据身体状况来检查，能及时发现身体患有的疾病。个人体检必要的检查项目有体重检查，测量血压，还有眼睛检查，有很多化验项目也是必须进行的，比如血常规，尿常规等检查，都能帮助患者早些发现疾病。