在日常生活中，一些女性被子宫肌瘤疾病困扰着，日常生活造成了非常大的困扰，严重时可能会危害到生命健康，因为有一部分子宫肌瘤属于恶性的肿瘤，需要进行手术治疗。手术前和手术后的护理都非常重要，科学的治疗和科学的护理是恢复健康的关键，下面是子宫肌瘤的保健护理措施。
1、定期做妇科检查。女性特别是已经婚育的女性要养成定期到医院做妇科检查的习惯，及时检查出疾病，及时治疗，患者也需要定期到医院进行检查，肿大非常明显时应该考虑手术治疗预防严重出血或腹部脏器受压，增长缓慢或不增加，则可在半年内定期检查一次。
2、做好安全措施。患有子宫肌瘤的女性在没有治疗好之前不适合怀孕，所以要注意做好安全措施，避免怀孕，否则会因为子宫恢复能力较差，而引起长时间的出血或慢性生殖器炎症。
3、保持乐观的态度。有部分患者因为病情比较严重需要做全子宫切除术，这对女性的身体和心理伤害都非常大，尤其是还没有小孩的女性，对家庭的影响也非常大，很多患者的心理上无法承受这样的打击，所以亲朋好友之间的沟通和交流有着非常重要的作用，这可以帮助患者正确认识和治疗自己的疾病，消除或缓解紧张，增强战胜疾病的信心。特别是伴侣，伴侣要协调好父母和患者的矛盾，安慰患者，给予患者呵护和理解。
4、注意卫生。患者每天要用温水清洗外阴，然后擦干，避免细菌的滋生，应该选择棉质宽松的内裤，保持通风，如果出现白带比较多的情况，则应该增加冲洗的次数。
5、饮食调整，避免贫血。有些患者的月经量比较多，可以适当吃一些富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。在饮食上，要多次蔬菜、水果、蛋白质比较丰富的食物，少吃冷食和凉性食物，龙眼、红枣、胶、蜂王浆等热、混凝、含激素的食品也不能多吃，最好如辣椒，胡椒，葱，生蒜和白葡萄酒这些也不能吃。
以上是子宫肌瘤的日常护理措施，患者要积极配合医生的治疗和做好日常的保教护理措施，树立信心，注意卫生，每日清洗，不要偷懒，定时去做妇科检查，还要小心注意饮食，遵守清淡的原则，禁食羊肉、虾、咸鱼等发性的食品。