滑膜炎主要是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，病因较为复杂，一般是由多种疾病共同作用下引起的，一旦发现建议及时诊断治疗，在积极治疗的同时还要做好饮食方面的护理，病人在饮食方面的调理一定要加强，注意饮食均衡和营养搭配，养成一个良好的饮食习惯，病人应该多食用高优质蛋白、高维生素、低脂肪的食物，不吃有油腻、油炸、含防腐剂的食物，不吃辛辣刺激性食物，同时要注意少食多餐，做到按时、按量、低盐、低脂饮食，对病情有非常大的帮助。那么，滑膜炎的病人要怎样健康合理的饮食呢？
1.忌食辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，这类食物有很强的刺激性，容易加重病情，而且还会刺激肠胃黏膜，影响营养物质的消化和吸收，造成营养流失，不利于病情的恢复。
2.宜吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、酸奶等高蛋白低脂肪食物，可以促进受损细胞再生与修复，还可以为人体补充多重优质蛋白和人体必需的矿物质元素，有效的增强人体的免疫力，对于滑膜炎的病人非常有利。
3.忌食海鲜、温热型食物。
4.宜吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、大枣、苹果、猕猴桃、香蕉等。
滑膜炎的病人除了积极的饮食之外，还要加强平时的锻炼，可以减缓滑膜炎造成的功能障碍和肌肉萎缩的症状，同时要多服用药物治疗，可以加快病症的恢复。