贝克和雷米认知疗法的自我审查技术的核心环节是（）。

A、咨询师鼓励求助者说出对自己的看法
B、咨询师用特定的问题让求助者注意过去忽略的经验
C、让求助者对过去忽略的经验重新地加以体验和评价
D、咨询师引导谈话的内容围绕具体可见的事实