抑郁症小知识，你知道这十件事么？ 有时苦难会遮蔽了我们的双眼,让我们只看到黑暗。风雨是孕育智慧的地方,如果我们真的知道了这一点,寻求支持,就没有过不去的坎儿。01抑郁了,请不要责怪自己亲爱的,如果你感到抑郁,不要责怪自己,也不要觉得世界是灰暗的,人心叵测、不可琢磨。抑郁是生命成长的必要阶段,抑郁让我们有机会停下来,向内探寻,究竟失去了什么。而所有的失去,都是为了给未来更风采的内容和更合适我们的人留出空间。静静的倾听它的呼唤和需求,你会在静谧中看到未来的方向。02抑郁症的对面不是“快乐”,就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”,是我的身... 阅读：11次 | 心理探秘

隐性抑郁的六个信号，一定要注意！ 很多人一辈子都在掩饰或隐藏他们的抑郁。这种有隐性抑郁的人有时会掩盖他们的症状,像演员一样,戴着“开心”的面具。他们试着通过掩藏自己的真实感受来对付抑郁这只“大黑狗”。这种方法是很多人从小就要学会的——“我们不谈论自己的麻烦,也不让别人为难”。隐性抑郁的人通常不想承认他们感受到的抑郁有多么强烈。他们坚信只要能够继续生活,抑郁就会自动消失。但对大多数人而言,那样生活只是继续忍受着悲伤和孤独。当我们的家人或朋友遭遇并试图掩藏着他们的抑郁时,我们可以通过一些信号来发现这种隐性抑郁。01他们的睡眠或饮食习惯不同于往... 阅读：10次 | 心理探秘

抑郁伴随的是失去活力，五个小知识教你正确对待抑郁症 也许有很多人会把抑郁和“心情不好”、“不开心”联系起来,但其实抑郁症跟感冒发烧一样,它是一种任何人都有可能得的病,因此,它被人们称之为“心灵的感冒”。抑郁对人最大的影响不是悲伤,而是让人失去活力,回避抑郁,只会让它更凶猛,你越躲,它越强。只有我们看到它对生活中产生的积极面,才是唤回生命力的开始。01每份孤独,都有所陪伴也许很多人,都把抑郁症看作是不开心的一种表现,而在《丈夫得了抑郁症》这部电视剧中,通过男主角高崎干男和女主角高崎晴子,我们可以发现,抑郁暗暗隐藏在很多家庭中。男主角高崎干男在一家网络公司工作... 阅读：11次 | 心理探秘