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高血压吃什么食品才好
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问题详情：
随着年龄的增强，母亲的体质也比较弱，抵抗力也变差了，最近做仔细检查的时候竟然发觉得了高血压。所以想理解几下高血压患者吃什么食物好呢？
答：
高血压的患者可以多吃许多粗纤维的食物。比如：芹菜，苦瓜，冬瓜等，这些食物都具备降血压的效用。也可以多吃许多新鲜的水果蔬菜和含钙量多的食物，比如香蕉苹果、豆制品等。对于含胆固醇过多的食物尽量要少吃。比如：肥肉、烤肉、动物肝脏等。日常生活中一定要确保充足的深度睡眠，防止过度操劳。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。