热牛奶和酸奶一般不建议混在一起喝。牛奶和酸奶都是比较有营养的食物，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，具有缓解疲劳、促进睡眠、补充营养等作用。酸奶中含有丰富的益生菌、钙元素、蛋白质等营...
