米油一般用大米、小米、玉米、高粱米、黄豆、燕麦等锅熬比较好。1、大米大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消...
