怕冷，手脚凉，心虚，疲劳，情绪低落 2026-03-15

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。体型较瘦、虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温补食物。...