月经什么时候完？

答：

一般来说，如果正常，月经不超过一周3至5天，是正常的。通常，它需要有规律的生活，均衡的营养，合理的饮食，充足的睡眠，放松的心情，注意休息经期，或月经前后，不要吃冷，辛辣和油腻刺激食物，注意小腹温暖和休息。建议经期或月经前后不要吃冷、辣、油腻的刺激性食物，注意小腹部保持温暖和休息，平时需要规律生活，均衡营养，合理饮食，充足睡眠，放松心情，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。