奶水淡是不是不营养

答：

您好，奶水淡淡的不是没有营养，多是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，营养是一样的，建议妈妈保持乐观情绪,加强营养,多吃含丰富蛋白质的食物;如牛奶,豆浆,鱼,鸡肉,蛋,瘦肉等,各种新鲜蔬菜,多喝汤水.饮食要多样化,不要偏食.注意休息,保证充足的睡眠就可以了。

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